Die Abteilung Aroha des SV Eppendorf e.V. lädt zu einem einzigartigen Fitnessprogramm ein, das Körper und Geist gleichermaßen anspricht. Aroha kombiniert fließende, kraftvolle Bewegungen aus dem Haka (traditioneller Maori-Tanz), Tai Chi und Elementen des Kung-Fu zu einem effektiven Ganzkörpertraining. Die Übungen sind leicht zu erlernen und sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Das Training fördert nicht nur die Ausdauer und Muskelkraft, sondern auch die innere Balance und Entspannung. Aroha ist ideal für Menschen, die ein harmonisches Workout suchen, das Stress abbaut und gleichzeitig die Fitness steigert. In der Abteilung herrscht eine angenehme und motivierende Atmosphäre, in der der Spaß an der Bewegung im Vordergrund steht.
Alle Interessierten sind herzlich eingeladen, sich dem Aroha-Training anzuschließen und die positive Wirkung dieses besonderen Fitnessprogramms selbst zu erleben.
Kontakt
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